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  4. Rechte Shambhavi Mudra
Die rechte Shambhavi Mudra besteht daraus, dass du bewusst nach
links schaust. Welche Wirkung das auf Energie und Stimmung hat,
erfährst du in diesem Audio - und durch Ausprobieren von Shambhavi
Mudra. Rechte Shambhavi Mudra ist eine der vielen Variationen von
Shambhavi Mudra. Diese Variation gehört zu den etwas unbekannteren
Mudras, die auch nicht in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben
werden. Dies ist eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit
Yoga vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Rechtes
Shambhavi Mudra. Es ist immer wieder gut, auch mal etwas Neues im
Yoga auszuprobieren. Rechtes Shambhavi Mudra ist eine Yoga Praxis
aus dem Hatha Yoga. Diese und andere Übungen kannst du systematisch
lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher:
Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann
findest du hier einen Yoga Anfängerkurs.

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Shambhavi Mudra

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Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

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Linke Nabho Mudra

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Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

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„Rechte Shambhavi Mudra“

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