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Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges

Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges

Yoga Entspannung und Meditation Podcast vor 8 Jahren

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4:58

Eine besondere Energieübung, die das dritte Auge, also das Ajna
Chakra, öffnet. Gerade Shambhavi Mudra gehört auch zu den Tratak
Übungen. Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges ist
eine der vielen Variationen von Shambhavi Mudra. Diese Variation
gehört zu den etwas unbekannteren Mudras, die auch nicht in der
Hatha Yoga Pradipika beschrieben werden. Dies ist keine Übung für
Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration
für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Praktische
Übungsanleitung zu Gerades Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten
Auges, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken. Gerades
Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges spielt eine gewisse
Rolle im Kundalini-Yoga, dem Yoga der Energie. Willst du
Energieübungen systematisch lernen? Dann besuch doch mal ein
Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev
Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Pranayama, sind
Bandhas und Mudras Neuland für dich? Dann lerne doch die Yoga
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