Die Wissenschaft hinter Klarträumen, Luziden Träumen und Astralreisen

Der Begriff “luzides Träumen” (englisch: lucid dreaming) kommt
vom lateinischen Wort für Licht. Beim luziden Träumen ist sich
der Träumende bewusst, dass er gerade träumt. Menschen, die
gezielt träumen können, nennt man Oneironauten.
Aus dem Griechischen übersetzt bedeutet das “Seefahrer der
Träume”. Diese Menschen navigieren also gewissermaßen wie
Kapitäne durch ihre Träume.


Luzides Träumen beschreibt einen besonderen Zustand des
Bewusstseins. Beim normalen Schlafen ist das Bewusstsein
größtenteils heruntergefahren. Im Gegensatz dazu ist es beim
luziden Träumen aktiv. Menschen mit luziden Träumen sind also in
ihrem Traum bei klarem Bewusstsein. Deshalb nennt man luzide
Träume auch Klarträume.


Paul Tholey, Psychologe und Klartraumforscher fand
folgende Formulierung:


„Klarträume sind solche Träume, in denen man völlige Klarheit
darüber besitzt, dass man träumt und nach eigenem Entschluss
handeln kann.“


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Quellen & Studien:

·
 https://www.sueddeutsche.de/wissen/schlaf-wie-man-klartraeumen-lernt-1.3719917


·  https://www.brain-effect.com/magazin/luzides-traeumen


·
 https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/schlaf/traeume/pwieluzidestraeumentraeumebewusststeuern100.html


·
 https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/klartraum-kann-man-luzides-traeumen-lernen-13363320.html?printPagedArticle=true#pageIndex_2


·
 https://www.carpediem.life/10078/wie-luzides-traeumen-lernen/


·
 https://www.kikidan.com/nlp/exkurs-zum-luziden-traeumen-teil-1/


·
 https://www.brain-effect.com/magazin/luzides-traeumen#Verschiedene%20Klartraum-Techniken


·
 https://www.sueddeutsche.de/wissen/schlaf-wie-man-klartraeumen-lernt-1.3719917


·  https://schlaf.guru/klartraum-anleitung/