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Einführung und Anleitung in Entspannungstechniken " Entwicklung der Körpersprache und Körperwahrnehmung- Der Schattenadler" (4/4)

Einführung und Anleitung in Entspannungstechniken " Entwicklung der Körpersprache und Körperwahrnehmung- Der Schattenadler" (4/4)

Ajana- Hilfe zur Selbsthilfe vor 5 Jahren

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Liebe Ajana Community!

Auch zum vierten und letzten Teil unserer Themenreihe Anwendung,
Anleitung und Erlernung von Entspannungsverfahren möchte ich dich
herzlich begrüßen.

Wie angekündigt bekommst oder vertiefst du heute dein Verständnis
zur Entwicklung der Körpersprache und deiner Körperwahrnehmung.
Ein nahezu unendlich großes Thema mit extrem viel individuellem
Potential, dass aber von Vielen eher vernachlässigt wird. Vor
allem die Wechselwirkung zwischen den Gedanken und der daraus
resulitierenden Körpersprache. Doch versuch dir immer wieder ins
Gedächtnis zu rufen, dass es keine 2. Chance für den ersten
Augenblick gibt.

Die heutige Anleitung lese ich dir aus einem sehr
empfehlenswerten Buch von Martin Wehrle vor mit dem Titel
Handbuch Fantasiereisen, für Training, Coaching, Beratung,
Jugendarbeit und Therapie, erschienen im Beltz Verlag.

Viel Spaß und Freude damit ;)

Besuche mich gerne auf meiner Homepage www.sportpsychologie.tirol

oder gib mir bei Fragen oder Anregungen über meine E- Mail
Adresse office@sport-gesundheits-psychologie.at Bescheid.

Außerdem schau gerne auf meinem Telegram Kanal "Ajana- Hilfe zur
Selbsthilfe" vorbei, dort sind auch kostenlose Handouts zu den
jeweiligen Themen vorhanden.