#131: Drei schnelle Entspannungsübungen – egal, wo du bist

vor 6 Jahren

Entspannung an jedem Ort und zu jeder Zeit mit diesen drei kleinen Entspannungsübungen Lea stellt dir in diesem Podcast drei ganz einfache kleine Übungen vor: Das ANTI-STRESS-COACHING: https://anti-stress-team.

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Podcast

Podcaster

Der ANTI-STRESS-PODCAST

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Entspannung an jedem Ort und zu jeder Zeit mit diesen drei kleinen
Entspannungsübungen

Lea stellt dir in diesem Podcast drei ganz einfache kleine
Übungen vor:

Konzentrationsübung: Atem zählen

Aufmerksamkeit steigern: Die kleine Ruhepause

Entspannung finden: Reise zu einem schönen Ort

Das ANTI-STRESS-COACHING:
https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
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