#139: Werde ruhig mit dieser Achtsamkeits-Meditation!

Wie wirst du ruhiger, wenn alles um dich herum schrecklich
unkontrollierbar, emotional und verängstigend wird?

Wir haben genau für solche Zeiten eine schöne
Achtsamkeits-Meditation für dich. Die Meditation: Im Auge des
Sturms. Du hörst in diesem Podcast, wie sie funktioniert und was
du beachten kannst.


Hier kommst du direkt zum Artikel mit dem Audio-File zum
Mitmachen.


Das ANTI-STRESS-COACHING:
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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger
Stress und mehr Balance!


Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst –
vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich
überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen
eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in
unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr
Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus
der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.


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