#146 Freie Fahrt für gute Gedanken! Wie du das Grübeln stoppst und deine Gesundheit schützt!

Warum Grübeln nicht gut ist und was du dagegen tun kannst

Da hat das Anti-Stress-Team richtig tolle Sachen in den letzten
Tage geschaffen. Schau unbedingt in diese Kurse rein. Sie sind
einfach nur toll. Wir rollen das Thema einmal auf: Hintergründe,
was kann passieren, was hilft und geben dir allerlei Instrumente
an die Hand (Voicefiles, Arbeitsblätter, Tracker-Vorlagen) –
Einmal Applaus, bitte!


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Grübeln stoppst und deine Gesundheit schützt! erschien zuerst auf
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