#147 Ein resilienter Mensch – wer ist das und kann man das lernen?

Was Resilienz überhaupt ist – und wie man es trainieren kann!

Da hat das Anti-Stress-Team richtig tolle Sachen in den letzten
Tage geschaffen. Schau unbedingt in diese Kurse rein. Sie sind
einfach nur toll. Wir rollen das Thema einmal auf: Hintergründe,
was kann passieren, was hilft und geben dir allerlei Instrumente
an die Hand (Voicefiles, Arbeitsblätter, Tracker-Vorlagen) –
Einmal Applaus, bitte!


NEU: Unser Gratiskurs „Grübeln stoppen“

NEU: Unser Gratiskurs „Resilienz“



Wenn du …


gerne unseren Podcast hörst

du von den vielen praktischen Tipps profitierst

dir unsere Denkanstöße zu neuen Einsichten verholfen haben

du auch anderen helfen willst, von unseren Tipps zu
profitieren



… und du uns dafür etwas zurückgeben möchtest, kannst du das hier
auf Steady tun.


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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger
Stress und mehr Balance!


Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst –
vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich
überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen
eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in
unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr
Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus
der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.


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man das lernen? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.