#159 So nimmst du deine negative Brille ab!

Was kannst du gegen die Negativitätsverzerrung
tun oder auch: So nimmst du deine negative Brille
ab!


Im letzten Podcast haben wir uns das Phänomen der
Negativitätsverzerrung angesehen. Also unsere Tendenz eher eine
negative Brille aufzuhaben. Der fiese Fakt: Wenn
wir den Blick hauptsächlich auf negative Dinge lenken, haben wir
hauptsächlich negative Gedanken. Wenn wir negative Gedanken
haben, dann starten körperliche Prozesse, die sich, wenn sie
dauerhaft, also chronisch wirken, schädlich auf uns auswirken.


Was du dagegen tun kannst? Das erfährst du in dieser
Podcastfolge!


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