#181 Fünf effektive Strategien für den Umgang mit negativen Gefühlen in unsicheren (Corona-)Zeiten

Heute geht es um das Thema “Unsicherheit” und dem Umgang mit
negativen Gefühlen – Welche Rolle spielt Ungewissheit und
Unsicherheit in unserem Leben und warum das Stress erzeugt.
Genauer:  Was macht die Unsicherheit mit dir, welche
Strategie dir NICHT hilft… und wir geben dir 5 hilfreiche
Strategien mit, wie du mit der Unsicherheit besser umgehen
kannst. 


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negativen Gefühlen in unsicheren (Corona-)Zeiten erschien zuerst
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