#195 Stressfreier Jahresrückblick, -ausblick und was man am Jahresende so macht

So! Feierabend für dieses Jahr! Wir wollen als Anti-Stress-Team
mit gutem Beispiel voran gehen und jetzt mal die Weihnachtspause
bei Podcast und Co einleiten.


Aber erst mal ein kurzer Rückblick. Was haben wir
geschafft?


84 Podcasts mit tollen Interview-Gästen

4 Expertenpodcasts

Waren selbst Gast bei anderen Podcasts, beim Magazin
„bewusster leben“ und in einer Online-Show

55 YouTube Videos



Hier die direkten Links zu den ausgewählten Podcasts


Muriel Böttger

Ralf Senftleben

Claudia Kauscheder

Natalie Schnack

Mindpreneure

Paulina Thurm

Tamay Jentjens

Kristin Woltmann

Dr. Janna Scharfenberg

Sarah Desai



René Träder: Resilienz

Fabian Foelsch: Schlaf

Nuria Pape-Hoffmann: emotionales Essen

Astrid Lätsch: Waldbaden



YouTube: Eustress und Disstress



Mein Jahresrückblick:

Highlights

Lowlights

Worauf bin ich stolz?

Was war mit Ernährung, Fitness und Mindset?

Worauf freue ich mich?

Was hat mich inspiriert?



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man am Jahresende so macht erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.