#245 Sarah Desai sagt „Du bist mehr als genug!“

Es gibt für mich beim Podcasten immer wieder Highlights. Eines
dieser Highlights ist es, wenn ich mit Sarah spreche. Wir haben
schon mal in Episode 183 über das Leben und den Umgang mit Stress
geplaudert. Jetzt – in 2022 – wurde es Zeit für ein neues
Interview.


Wir reden unter Anderem darüber, dass viele Menschen unglaublich
große intrinsische Stressoren entwickeln. Anders ausgedrückt:
Zahlreiche Menschen brauchen noch nicht mal einen vollen
Terminkalender, um sich selbst zu stressen. Sie machen das ganz
für sich, indem sie alles, was sie tun in Frage stellen. Indem
Sie sich selbst nicht „zu schätzen wissen“ und sich nicht um sich
selbst kümmern. Wie also kann jemand für sich selbst feststellen,
a) was sein Selbstwert ist und b) diesen auch pflegen.


Hier die erwähnten Links:


Mehr zu Sarah Desai:  https://sarahdesai.de/
Link zu Sarahs neuem Buch: Du bist mehr als genug
Link zum ersten Podcast mit Sarah:
https://anti-stress-team.de/anti-stress-podcast/183-interview-sarah-desai/

Link zu unserem Coaching:
https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
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