#247 Über das Zusammenspiel des weiblichen Zyklus und Stress – ein Interview mit Olga Zerenkov

Frauen reagieren anders auf Stress als Männer.


Einer der Faktoren, der dafür verantwortlich ist, ist definitiv
das Zusammenspiel von Stress und dem weiblichen Zyklus. Zu
gewissen Zeiten sind Frauen generell „gestresster“, weil sie
während der „nervigen Tage vor den Tagen“ einfach gereizter
reagieren (Stichwort: Stressoren in uns vs. Stressoren von
außen). Umgekehrt vermutet man, dass neben anderen Faktoren auch
Stress das PMS (Prämenstruelles Syndrom) begünstigt.


In dieser Episode rede ich mit Olga Zerenkov von Clav-Health über
diese spannenden Themen:
– Wie der Körper den Geist beeinflusst und umgekehrt
– Welche Auswirkungen der weibliche Zyklus auf unser Stresslevel
hat
– Was wir gegen fiese Symptome wie das PMS machen können
– Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können (Stichwörter:
Östrogendominanz – Kreuzblütler und Brokkoli, Probiotika,
Kurkuma, Yams, Mönchspfeffer und Freuenmantel)


Hier die erwähnten Links:


Mehr zu Olga Zerenkov
(https://www.linkedin.com/in/olga-zerenkov-bb6989129/) und Clav
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Stress – ein Interview mit Olga Zerenkov erschien zuerst auf
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