#252 Resilienz – ganz kurz erklärt

Heute:


Resilienz ist ein erlernbarer Blick auf die Welt

Drei Faktoren mitgebracht – ganz einfach eigentlich, oder?

eine konkrete Übung, für alle, die jetzt in den Ferien etwas
Zeit und Lust haben.



Sommeredition: Wir haben dir für den
Sommer in diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit
direkt anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem
Impuls. Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis,
dass du mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.


Hier die erwähnten Links:


Definition Resilienz:
https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/resilienz-definition/

Video Resilienz: https://youtu.be/Pq-JgQAE3fk
Das Ressourcenrad:
https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/ressourcenrad/
Resilienz: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/
Link zum Anti-Stress Call:
https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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