#257 Stressprävention durch Berührung – Interview mit Tobias Frank

Experteninterview zu der These: „Fehlende Berührung erzeugt
Stress – und umgedreht: Berührung ist aktive
Stressprävention!“
Mein Gesprächspartner: Tobias Frank – Trainer, Yogalehrer und
Autor


Wir reden über:


Wie kam Tobias zu dem Thema und was fasziniert ihn daran so
sehr?

Berührung ist der Königsweg zum „Loslassen“ – und warum das
so ist

Achtsame Berührung ist immer gekennzeichnet durch
Freiwilligkeit und Freundlichkeit

Mut, mal wieder in uns selbst reinzuhören und offen zu sein,
was da hochkommt – denn: Der Körper hat immer Recht!

Appell von Tobias: Tempo raus und Bewusstsein rein!

Konkrete Tipps, die du anwenden kannst, um wieder mehr
Berührung in deinen Alltag zu bekommen



Mehr über Tobias:


Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Als
Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv
zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und
Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit,
Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen
ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.
Mehr Infos auf www.thaiyoga.de


Hier die erwähnten Links:


Kostenlose Anleitungen zur Selbst- und Partnermassage im
Videokurs „Erste-Hilfe-Set für die Seele“:
www.thaiyoga.de/erstehilfeset

Sein Buch: https://www.thaiyoga.de/buch

Verein Netzwerk Berührung e.V.: www.netzwerk-beruehrung.de



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Tobias Frank erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.