#263 Drei Sätze, die dein Leben leichter machen

Heute gibt es mal eine Buchempfehlung:



„50 Sätze, die das Leben leichter machen“ – selten habe
ich ein Buch gelesen, das mich so fasziniert und gefesselt
hat

Ist bereits nach wenigen Wochen zum Spiegel Bestseller
aufgestiegen

Autorin Karin Kuschik – ihr roter Faden: Storytelling



Ich habe drei Sätze aus dem Buch rausgesucht: Denn sie machen
dein Leben leichter und zudem stressfreier!
“Das verzeihe ich mir am besten gleich mal selbst!”
Mein Fazit: Wenn wir uns selbst noch hart
abstrafen für all das was wir tun, dann bringt das schnell Stress
und Grübelattacken – tun wir das nicht: Macht sich Entspannung
breit. Dieses Kapitel gibt eine klare Anleitung, wie es ganz leicht
sein kann. „Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich!”
Mein Fazit: Stressmanagement ist auch immer
Energiemanagement. Und hier können wir aktiv auf das einwirken, was
uns Energie saugt. „Ich bin mir nicht sicher, was das heißt!“
Mein Fazit: Auch hier geht es um Energiemanagement
und Klarheit. Gerade Unklarheit und Zweifel – gern auch auf unser
Selbstbewusstsein zielend – sind Dinge, die uns stressen. Und so
schaffen wir eine streifenfreie Klarheit.

Hier die erwähnten Links:


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erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.