#264 Wie du deinen Blick auf die stressfreien Dinge lenken kannst (Ressourcenrad Download)

Wenn dich manchmal Kleinigkeiten aufregen, dann kann das
zweierlei Ursachen haben:


Du stehst arg unter Stress

Du fokussierst dich zu sehr auf die negativen Dinge



In dieser Episode geht es darum, was du machen kannst, damit du
eben nicht den Blick immer auf die Dinge lenkst, die dich zum
ausrasten bringen können! Wir schauen uns an, warum unser Hirn
gern die Aufmerksamkeit auf die negativen Dinge lenkt und du
bekommst eine konkrete Maßnahme an die Hand, was du aktiv dagegen
unternehmen kannst.


Hier die erwähnten Links:


Link zum Ressourcenrad:
https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/ressourcenrad/
Link zum Anti-Stress Call:
https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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lenken kannst (Ressourcenrad Download) erschien zuerst auf
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