#279 Sebastian Brunner und das Gute im Stress

Heute habe ich wieder einen Gast in den Podcast eingeladen. Wir
nehmen mal wieder Einblick, wie andere Menschen mit ihrem Stress
umgehen.  Heute: Sebastian Brunner.


Sein Aha-Moment: Aus Stress kann etwas Gutes werden!


Sebastian Brunner, ist einer der beiden Geschäftsführer von
Teamfit, einer App für Gesundheit und Gemeinschaft in
Unternehmen. Und umso spannender mit ihm über seinen eigenen
Umgang mit Gesundheit zu reden.


Wir erfahren, welche Phase Sebastian wirklich arg gestresst hat
(kann man sich gut vorstellen, bei einem jungen Gründer) Sein
Startup Teamfit sitzt in München und wurde von 3 Peoples zu
einem wachsenden Unternehmen. Wir erfahren, welche 4 Aspekte er
sieht beim Stressmanagement und wir lernen, wie Sebastian es
geschafft hat, sein Gehirn positiv zu trainieren. Und erfahre mit
mir letztlich, was Sebastian meint, wenn er sagt, dass Stress
auch was Gutes erschaffen kann.


Sebastian findest du hier:


Web: https://www.teamfit.eu/de/

Teamfit App: https://teamfit.app.link/



LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/teamfit-gmbh/

und: https://www.linkedin.com/in/sebastian-brunner/

Instagram: teamfit_app

Facebook: @teamfitapp



(Erscheinungstermin 29.05.2023)


Hier die erwähnten Links:


Zusammen mehr erreichen! Stärke den Teamgeist und fördere
gleichzeitig die physische und psychische Gesundheit deiner
Mitarbeiter, sowie die Nachhaltigkeit in deinem Unternehmen:
https://www.teamfit.eu/de/

Die Healthy Minds Program App:
https://hminnovations.org/meditation-app

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Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de



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