#284 Jessica Goschala und das Ticket für den Gedankenzug

Heute habe ich wieder einen Gast in den Podcast eingeladen. Wir
nehmen mal wieder Einblick, wie andere Menschen mit ihrem Stress
umgehen.  Heute: Jessica Goschala


Jessica ist Unternehmerin, Podcasterin, Autorin und
Manifestationsexpertin. Sie ist Coach und dort ist es ihre
Intention Menschen in Krisenzeiten zu begleiten und ihnen zu
zeigen, dass sie jederzeit glücklich sein können und ihre Träume
Realität werden dürfen. Jessica nimmt uns mit – und zwar in ihre
aktuell sehr stressige Phase. 


Ratzfatz ergibt sich aus Jessicas Erzählungen, wie sie mit
stressigen Lebensphasen umgeht ein 6-Punkte-Plan:
Aushalten, ruhig bleiben und annehmen Viel Schlaf als
Basisfaktor Auf das Innere konzentrieren Der Atem als zweiter
Basisfaktor Nicht „irgendwas tun“ aus dem Stress heraus, sondern
bedacht an die Sache rangehen Die Natur nutzen als dritter
Basisfaktor

Sehr schön sind ihre Bilder, die sie mit uns gemeinsam zeichnet:
Barfuss auf dem Boden der Tatsachen stehen, nicht in das
Schaumbad der Gefühle einsteigen oder sich sehr gut überlegen, ob
man wirklich das Ticket für den Gedankenzug zieht. 


Ihr Fazit und Appell an dich: „Du hast die Macht!“


Jessica findest du hier:


Web: https://achduscheisseichbingluecklich.de/

Instagram: https://www.instagram.com/jessicagoschala/

Das Buch: Ach du Scheiße, ich bin glücklich



(Erscheinungstermin 07.08.2023)


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