#288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last

In der Episode 288 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema
„Mentale Last reduzieren“. Lea gibt fünf Tipps, wie man mit den
Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Alltags besser umgehen
kann.
KERNTHEMEN Tipp 1: Knips das Licht an Tipp 2:
Mach es wie beim Puzzle Tipp 3: Nutze Tools Tipp 4: Mach es wie
Captain Kirk Tipp 5: Eins nach dem anderen

(Erscheinungstermin 18.09.2023)
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