#290 Melissa Lobert: SOS für gestresste Familien

Heute haben wir die Diplom-Sozialpädagogin Melissa Lobert zu Gast
im Anti-Stress-Podcast. Wir finden gemeinsam Antworten auf die
Fragen: Was mach ich, wenn mein Kind total gestresst ist?
Hier sind drei wichtige Erkenntnisse für dich:

Eltern wollen immer gute Eltern sein!

Warum es wichtig ist, dass Eltern erst mal auf sich selbst
hören und achten.

Wie wir es im Alltag einfach halten können.

Hier findest du die Themen, die wir besprochen haben:

Was ist Melissas Stärke?

Welche Rolle spielen Familienstrukturen bei der Entstehung
von Stress?

Welche Auswirkungen kann chronischer Stress auf die
Entwicklung von Kindern haben?

Wie wirkt sich die digitale Welt auf die Entstehung von
Stress bei Kindern aus?

Gibt es spezifische stressauslösende Faktoren im schulischen
Umfeld und wie kann man damit umgehen?

Gibt es bestimmte Stressoren, bei denen man professionelle
Hilfe in Anspruch nehmen sollte?

Welche Anzeichen deuten darauf hin, dass mein Kind gestresst
ist?

Was tun, wenn man als Elternteil erkennt, dass der eigene
Stress auf die Kinder übertragen wird?

Wie können Eltern dazu beitragen, ein stressfreies und
unterstützendes Umfeld für ihre Kinder zu schaffen?

SHOWNOTES

Web:
www.beratungsstelle-melo.dehttp://www.beratungsstelle-melo.de

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100073539400086

Instagram: https://instagram.com/melo_beratungsstelle

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/melissa-lobert-9663a6225

Die Literaturempfehlungen von Melissa

Stress lass nach – oder lieber doch nicht
https://www.novumverlag.com/onlineshop/ratgeber-sachbuch/alltag-lebensfuehrung/stress-lass-nach-oder-lieber-doch-nicht.html

Melissas neues Buch

Stressbewältigung und Burnoutprävention von Ingrid Strobel*
https://amzn.to/45VdL8F



(Erscheinungstermin 30.10.2023)
WEITERE WICHTIGE LINKS

Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter:
https://anti-stress-team.de/newsletter

Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist auf YouTube

Hier siehst du immer das aktuellste Video. Klicke -> hier auf
diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert?
Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in
anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
Werbehinweis für Links mit Sternchen*

Es handelt sich um einen Affiliate-Link, das heißt, wenn du auf
der verlinkten Website etwas kaufst, erhalten wir eine Provision.
Dies hat keinerlei Einfluss darauf,
wie wir ein Produkt bewerten.


Wir empfehlen nur Produkte, hinter denen wir auch wirklich stehen
und die wir selbst gekauft haben. Für dich entstehen dadurch
natürlich keine zusätzlichen Kosten! Umgekehrt: damit trägst du
einen kleinen Beitrag dazu bei, uns zu unterstützen. Danke! 


Der Beitrag #290 Melissa Lobert: SOS für gestresste Familien
erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.