Atem-Meditation Nervenruhe

Eine Atem-Meditation die dich sofort beruhigen wird. Perfekt wenn
die "Nerven blank" liegen, deine Gefühle hoch kochen, du super
gestresst bist, die Gedanken sind überschlagen. Aber auch super
um dir zwischendurch eine kleine Pause zu verschaffen. Nur 6
Minuten und du wirst sehr viel ruhiger und entspannter sein und
mehr Klarheit spüren.