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Loslassen - eine Baummeditation

Loslassen - eine Baummeditation

Lotta Faidini vor 5 Jahren

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10:55

Welche Blätter möchtest du loslassen?

Es ist Herbst, die Blätter verfärben langsam ihre Blätter und
lassen sie nach und nach los. Geben sie an die Erde ab, die dank
vieler kleiner Helferlein neuen Humus daraus macht, damit der
Baum neue Nährstoffe erhält und neben ihm neue Bäume wachsen
können.

Und eigentlich sind wir nicht viel anders als so ein Baum. Wir
müssen auch immer wieder alte Blätter abwerfen, damit der
Kreislauf des Lebens uns neue Nährstoffe und neue
Wegbegleiter*innen schenkt.

Setze dich in Ruhe hin, schließe deine Augen und stelle dir
deinen Baum vor. Vielleicht ist es eine Eiche, eine Buche, ein
Apfelbaum oder oder. Stell ihn dir genau vor. Vielleicht sind
einige Blätter bereits etwas vergilbt, hängen nur noch am
seidenden Faden. Andere Blätter sind noch in ihrer vollen
Kraft.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge. Atme so tief, sanft doch kraftvoll,
das einige Blätter anfangen zu zittern, zu schütteln, bis einige
vielleicht sogar abfallen. Welche Blätter lösen sich? Was kannst
und willst du loslassen? Was ist bereit weiter zugehen, sich
umwandeln zu lassen, in neuen Humus?