Being Yourself#3 - Achtsamkeit in 52 Wochen - Übergänge bewußt machen

Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstraining in 52 Wochen - Wie
kannst Du Deinen Umgang mit Stress verbessern, Stress bewältigen
oder sogar abbauen, Meditation lernen. In dieser dritten Folge
lernst Du Übergänge besser zu meistern, um aus dem Hamsterrad der
Alltagsaufgaben auszusteigen und die Übergänge bewußter zu
meistern. Ein grosser Schritt in Richtung innere Ruhe und
Ausgeglichenheit. Ich freue mich über Feedback, Fragen und
Themenvorschläge für weitere Folgen. Weitere Infos und Materialen
auch zum Download unter www.simoneschatz.de.
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