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  3. Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen Podcast
  4. Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen
Achtsamkeit in einer Woche, in der ein Krieg begonnen hat, ist
eine Herausforderung. Ich war und bin von den Ereignissen sehr
eingenommen. Mir hat der 3-Minuten-Atemraum geholfen, mich immer
wieder zu beruhigen und schließlich auch ins selbstwirksame
Handeln zu kommen - in einer Zeit, in der Ratlosigkeit und
Ohnmacht sich breit macht. Wie, das hörst Du in dieser Folge.
Peace.

Shownotes:

#2 8samkeit! Jetzt!

#5 Raus aus dem Automatikbetrieb

#12 Die Kraft der Reflexion

#14 Die 4 F`s

#20 unangenehme Gefühle transformieren

Hilfe für die Ukraine:

https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine?donationcustomfield1628=W-11884&utmsource=google&utmmedium=cpc&gclid=EAIaIQobChMI0qrD86yg9gIVxeJ3Ch1Sxg0mEAAYAiAAEgKJePDBwE

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„Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen“

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