Being Yourself# 10 - Ein Waldspaziergang und das Bewußtsein - Achtsamkeit in 52 Wochen

Achtsamkeit ist bewußtes Wahrnehmen ohne zu bewerten. Was heisst
aber Wahrnehmung? In dieser Folge erkläre ich Euch die
unterschiedlichen Ebenen der Wahrnehmung im Inneren wie im
Äußeren. Dann kannst Du ganz genau kategorisieren und deiner
Selbst und Deiner Muster gewahr werden. Und schon wird das Leben
ein wenig leichter. Denn Du musst nicht mehr einsteigen auf die
Geschichten, die Du Dir erzählst.
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