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Was ist Achtsamkeit? Wie gehe ich mit Stress besser um? Wie lebe ich zufrieden?
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wieder eine achtsame Grundübung: Die Gehmeditation. Mach dich
barfuß, such dir ein Stück Wiese und dann lass uns gemeinsam
losgehen. Erst gemeinsam im Grünen, dann im Alltag. Manches ist
so einfach.
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