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  3. Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen Podcast
  4. Being Yourself - Die Kraft der Reflexion - Achtsamkeit in 52 Wochen
Achtsamkeit ist mehr als Entspannung. Achtsamkeit ist Gewahrsein
im Hier und Jetzt und Reflexion. Nur so kommst Du Deinen
blockierenden Gedanken, Glaubenssätzen, Verhaltensmustern,
Interpretationen und Bewertungen auf die Schliche, die wiederum
zuständig sind, dass wir uns Stress machen. Glaubste nicht? Ist
so. Immer schön nachforschen und mit sich selbst in Zwiegespräch
gehen. Was ist, wenn alles da sein darf, ohne, dass Du es
verändern willst?

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„Being Yourself - Die Kraft der Reflexion - Achtsamkeit in 52 Wochen“

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