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  3. Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen Podcast
  4. Being Yourself - Von Tieren und vom Garteln - Achtsamkeit in 52 Wochen
Wie kann ich Meditation im Alltag üben? Muss ich mich immer
hinsetzen und die Augen schließen? Nein, es gibt viele
Möglichkeiten im Alltag meditativ tätig zu werden. Hier sind zwei
davon. Wenn Du weitere Ideen hast, schreib sie mir. Ich freue
mich über Neues.

Shownotes:

Folge 5: Raus aus dem Automatikbetrieb

Folge 8: Danke!

Folge 10: Ein Waldspaziergang

Folge 11: Gehmeditation

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„Being Yourself - Von Tieren und vom Garteln - Achtsamkeit in 52 Wochen“

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