Mama Meditation

Halten und Gehalten werden – Über Muttersein, Selbstverbindung & die Gleichzeitigkeit des Lebens vor 3 Jahren

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Gibt es Qualitäten, die du dir in deinem Mama-Alltag wünschst? Also
zentrale Themen, die du leben und verkörpern möchtest? Sowas wie
Kraft, Geduld oder Ruhe und am Ende des Tages vermisst du sie immer
wieder? Weil du dich abgekämpft und müde fühlst obwohl du eine
kraftvolle Mama sein möchtest. Weil du vielleicht in Situationen
doch sehr aufbrausend reagiert hast statt gelassen zu bleiben oder
weil du dir so sehr Raum und Ruhe für dich wünschst, statt in
erster Linie für andere da zu sein? Heute habe ich eine Meditation
für dich mitgebracht, die ich erst diese Woche mit den Mamas in der
Mama-Oase geteilt habe. In der Mama-Oase schenke ich 2x im Monat am
Vormittag Müttern eine kleine Wohlfühlauszeit. Wenn du dich dafür
interessiert dann abonniere am besten direkt meinen Newsletter, um
die neuen Termine für Mai zu erfahren. Hier der Link:
https://nina-gutermuth.de/kontakt . Mit dieser Meditation kannst du
diese Qualitäten in dir selbst stärken. Indem du dich mit ihnen
immer und immer wieder verbindest. Keine Angst, du musst dich dafür
nicht 20 Minuten in einen stillen Raum setzen. Nein. Das Leben darf
gerne um dich herum toben. Schenke dir einfach trotzdem diese paar
Minuten. Mittendrin. Das ist soviel besser als es ganz sein zu
lassen. Und wer weiß, vielleicht fällt es dir mit der Zeit immer
leichter, automatisch mit deinen Wunsch-Qualitäten, diesen
Eigenschaften in Kontakt zu kommen und sie so mehr uns mehr für
dich zu integrieren. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren.