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Halten und Gehalten werden – Über Muttersein, Selbstverbindung & die Gleichzeitigkeit des Lebens Podcast
Kleine Ayurveda-Yoga Sequenz

Kleine Ayurveda-Yoga Sequenz

Halten und Gehalten werden – Über Muttersein, Selbstverbindung & die Gleichzeitigkeit des Lebens vor 3 Jahren

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28:08

In dieser Folge teile ich eine kleine und einfache
Ayurveda-Yogasequenz mit dir, die du wunderbar praktizieren kannst,
wenn du die Energie in deinem Körper etwas mehr zum fließen bringen
möchtest und das auf sanfte Art und Weise. Du bekommst zudem einen
ersten Einblick in die Dohas und die Elemente und und spürst wie du
diese für deine Yogapraxis nutzen kannst. Für die Yogapraxis
benötigst du keine besondere Ausstattung. Sie ist gut für den
Morgen oder Nachmittag geeignet. Wenn du Yoga liebst, selbst
Yogalehrerin bist und dich Ayurveda interessiert dann melde dich
gerne für meiner begleiteten on-Demand Fortbildung Ayurveda trifft
Yoga an. Hier vertiefen wir diese kraftvolle Symbiose der beiden
Schwesternwissenschaften. Die Fortbildung umfasst neben dem
Basismodul als Grundlage ( Elemente, Doshas, Wirkung Asanas auf die
Doshas , Didaktik etc.) 3 Wahlmodule zu den Themen : Ayurveda -Yoga
im Lebenszyklus (Monatszyklus, Schwangerschaft, nach Geburt,
Wechseljahre), Personal Ayurveda (Ernährung & Biorhythmus) und
Ayurveda- Yogatherapie (Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erschöpfung
etct. Du kannst dich jetzt anmelden über diesen Link:
https://nina-gutermuth.de/ayurveda-trifft-yoga Du bist von Herzen
willkommen! Ich freu mich auf dich! Alles Liebe, Nina