#30 – Mit kreativer Selbstfürsorge zu mehr Selbstliebe und innerer Gelassenheit – Interview mit Sinah Birkner

Wann hast du dir das letzte Mal Selbstfürsorge geschenkt? Und
nein, damit meine ich keine provisorische Gesichtsmaske oder ein
kurzes Bad. Denn sind wir einmal ganz ehrlich: Wenn wir innerlich
„Schwer“ sind, Grübeln unser Hobby Nr. 1 geworden ist und die
Sorgen nur so in uns wüten, dann braucht es mehr als einen
Wellnessabend.


Mit der lieben Sinah von „Kreativgefühl“ spreche ich heute über
kreative Selbstfürsorge und wie du damit wieder mehr
Leichtigkeit, Selbstliebe und Gelassenheit in dein Leben
einlädst.


Sinah ist Mentorin für kreative Leichtigkeit, hat ihr eigenes
Buch darüber geschrieben, unzählige Videos, Tutorials und Übungen
produziert und über 200 Frauen auf ihrer kreativen Reise direkt
begleitet.


Im Gespräch mit Sinah erfährst du …

Was genau kreative Selbstfürsorge ist und wie du sie in dein
Alltag integrieren kannst.


Warum Kreativität ein so unterschätztes Tool ist


Wie du lernst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen


Was du tun kannst, wenn dir alles zu viel wird


Dir hat diese Folge gefallen? Teile uns deine Gedanken zur
heutigen Folge bei Instagram @kunstundkakao  und lass' uns
wissen, was deine Herausforderungen als Künstler*in sind.


Hier findest du alle Infos zu Sinah:


Website

Buch: Kreative Selbstfürsorge

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Du möchtest tiefer tauchen und endlich deine eigene künstlerische
Reise antreten? Dann würden wir uns von Herzen freuen, dich in
Wayra Arts beliebten Online Malkurs "Finde deine Künstler
Essenz"begrüßen zu dürfen. Dieser intensive 1-Monats-Malkurs
bringt dir bei, deine Bildideen zum Leuchten zu bringen. Erlerne
die Grundlagen der Acrylmalerei, einen gekonnten Umgang mit
deinen Pinseln, Maltechniken für figurative Bilder, den bewussten
und intuitiven Umgang mit Farben und lerne, wie du an deinem
Künstler-Mindset schraubst, damit dein kreatives Feuer nichts
mehr bremsen kann :)

Niemals vergessen: Wenn dein Herz ruft "Mach' deine Kunst!", dann
bitte: "go for it!"

Herzensgrüße & Ciao Kakao


Nora & Franziska