Overthinking – Dein Kopf ist nicht kaputt, er beschützt dich

Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Diese Folge hätte
Alexandra fast nicht aufgenommen, weil ihre eigenen Zweifel
lauter waren als ihr Mut. Genau das ist Overthinking – und genau
darüber redet sie heute mit dir. In ihrer ersten Solofolge nimmt
sie dich mit in ihrem Kopf: warum wir uns ständig
Gedanken machen, obwohl objektiv nichts Gefährliches passiert,
und warum das kein Charakterfehler ist, sondern nur dein Gehirn,
das tut, wofür es gemacht ist. Sie teilt, was ihr
persönlich hilft, da wieder rauszukommen – mit 5 Impulsen zum
Mitnehmen und einer kleinen Übung für dich zum Abschluss.


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Alles Liebe


Franziska & Alexandra