TwinsTalk – Trau dich, echt zu sein Archiv

Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Diese Folge hätte Alexandra fast nicht aufgenommen, weil ihre eigenen Zweifel lauter waren als ihr Mut. Genau das ist Overthinking – und genau darüber redet sie heute mit dir. In ihrer ersten Solofolge nimmt sie dich mit in ihrem Kopf: warum wir uns ständig Gedanken machen, obwohl objektiv nichts Gefährliches passiert, und warum das kein Charakterfehler ist, sondern nur dein Gehirn, das tut, wofür es gemacht ist. Sie teilt, was ihr persönlich hilft, da wieder rauszukommen – mit 5 Impulsen zum Mitnehmen und einer kleinen Übung für dich zum Abschluss.

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Alles Liebe

Franziska & Alexandra

Was ist eigentlich schön?

Und vor allem: Für wen machen wir uns eigentlich schön?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unseren Blick so oft auf unser Äußeres richten und dabei das verlieren, was Menschen wirklich schön macht: ihre Ausstrahlung.

Wir stellen uns Fragen wie:

Wie würde ich mich anziehen, schminken oder zurechtmachen, wenn ich es nur für mich tun würde?

Warum sehen wir unsere vermeintlichen Makel oft deutlicher als alles andere?

Und was verändert sich, wenn wir aufhören, uns ständig zu bewerten?

Eine ehrliche Folge über Schönheit, Selbstwahrnehmung und die Erkenntnis, dass es keine hässlichen Blumen gibt – sondern nur die Gewohnheit, sich ständig zu vergleichen. Freu dich außerdem auf 3 kraftvolle Impulse für mehr Selbstliebe, die du direkt selbst in deinen Alltag integrieren kannst.

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Franziska & Alexandra

Ist Kreativität Zeitverschwendung?

Oder haben wir einfach verlernt, Prozessen zu vertrauen?

In dieser Folge spricht Franziska darüber, warum wir so oft gar nicht erst anfangen: weil die Lücke zwischen „so ist es“ und „so sollte es sein“ viel zu groß erscheint. Wir glauben, dass sich Zeit nur dann gelohnt hat, wenn am Ende ein perfektes Ergebnis entsteht.

Anhand unseres eigenen Podcasts erzählt Franziska, warum genau diese Denkweise Kreativität ausbremst – und weshalb jeder Entwurf, jeder Umweg und jeder scheinbar „sinnlose“ Schritt Teil von etwas Größerem sein kann.

Eine Folge über kreative Prozesse, Perfektionismus und die Erlaubnis, Dinge einfach entstehen zu lassen.

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Alles Liebe

Franziska & Alexandra

Kennst du diese Tage, an denen du am liebsten die Decke wieder über den Kopf ziehen würdest?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum schlechte Tage nicht sofort repariert werden müssen, weshalb sie in unserer Gesellschaft oft keinen Platz haben und was sie uns über uns selbst verraten können.

Ein ehrlicher Power Talk für alle, die heute nicht funktionieren wollen – oder gerade nicht können.

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Alles Liebe

Alexandra & Franziska

„Und? Was ist jetzt dein Plan?“

Eine Frage, die wir beide lange nicht beantworten konnten.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir aufgehört haben, uns für Orientierungslosigkeit zu verurteilen. Warum wir nicht mehr glauben, dass jede Leidenschaft zum Beruf werden muss und warum wir uns erlauben, Dinge anzufangen, ohne zu wissen, wo sie hinführen.

Alexandra erzählt von ihrer Auswanderung nach Portugal und davon, wie sich Freiheit manchmal erschreckend anfühlen kann. Von der Zeit zwischen „Ich kann nicht mehr zurück“ und „Ich weiß noch nicht, wo mein neues Leben ist“.

Wir sprechen darüber, wie wir mittlerweile mit dem Gefühl “lost sein” umgehen, weshalb jeder Flop und jede Skizze zu einem Kunstwerk dazu gehören und warum der Traum oft nicht das Ziel, sondern der Anfang von etwas Neuem ist.

Eine Folge für alle, die gerade das Gefühl haben, dass alle anderen einen Plan haben – außer sie selbst.

Ausgelöst durch eine scheinbar kleine Alltagssituation von Alexandra — einen Kindergeburtstag — landen wir mitten in einer viel größeren Frage:

Wie viel machen wir eigentlich, worauf alle keinen Bock haben, aber alle machen mit, weil es heißt "das macht man doch so"?

Eine Folge über Performance-Druck, der müde macht und wie wir den Fake-Teufelskreis durchbrechen können und den Mut bekommen, Erwartungen zu hinterfragen.

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Alexandra & Franziska

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Authentisch Anfänger zu sein schenkt uns nicht nur mehr Leichtigkeit, sondern lässt uns auch anziehender und selbstbewusster werden.

Doch was bedeutet es eigentlich, „Anfänger sein“ wirklich zu zelebrieren?

Wie schaffen wir es, einfach zu machen, ohne vorher alles kaputtzudenken?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir glauben, dass wir viel öfter Anfänger bleiben sollten — nicht als Schwäche, sondern als Haltung dem Leben gegenüber.

Denn vielleicht ist „Anfänger sein“ einfach nur ein anderes Wort für:

neugierig bleiben.

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Alexandra & Franziska

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Wie können wir Frieden mit unserem eigenen Weg schließen, wenn wir ständig vergleichen?

„Da kommen die Scherf-Zwillinge.“

So wurden wir früher oft genannt.

Nicht Franziska und Alexandra — sondern einfach „die Zwillinge“.

Als wären wir automatisch dieselbe Person, nur weil wir gleich aussehen.

Heute wissen wir natürlich, wie unterschiedlich wir eigentlich sind. Doch genau das herauszufinden war lange gar nicht so leicht.

In dieser Folge nehmen wir dich ehrlich mit in unseren Prozess:

Wie findet man seinen eigenen Weg, wenn selbst die nahestehendste Person einen komplett anderen lebt?

Denn unsere Leben könnten heute unterschiedlicher kaum sein.

Die eine verheiratet mit Kindern in Portugal, die andere auf dem Land in Deutschland — ohne Kinder und unverheiratet.

Und trotzdem haben wir beide auf unsere Weise unser Glück gefunden.

Wir glauben nämlich, dass die Zufriedenheit mit dem eigenen Weg heute viele Menschen beschäftigt. Vor allem in einer Welt, in der Social Media uns ständig zeigt, wie unser Leben aussehen sollte, was Erfolg bedeutet und was uns angeblich glücklich macht.

Außerdem sprechen wir darüber, warum wir oft erst Jahre später erkennen, wie gut wir Dinge eigentlich gemacht haben — und wie viel Zeit wir damit verbringen, an uns selbst zu zweifeln, anstatt zu sehen, was längst da ist.

Eine ehrliche Folge über Vergleiche, Identität, Selbstzweifel und die Erkenntnis, dass es nicht nur diesen einen richtigen Weg im Leben gibt.

Niko ist Gründer der Ikonenschmiede und hilft Künstlern ihre Kunst ohne Umwege zu verkaufen. Er ist ein scharfer Beobachter unserer Zeit – und jemand, der überzeugt ist: Echtes Selbstbewusstsein entsteht nicht im Notizbuch, sondern in der realen Welt.Vor zwei Jahren haben Niko und ich uns zum ersten Mal getroffen – und schon damals war mir klar: Dieser Mensch denkt Kunst, Kreativität und Selbstbewusstsein anders als die meisten. Wir haben damals unsere erste Podcastfolge aufgenommen… und seitdem ist so viel passiert, dass es Zeit war für ein Wiedersehen.In dieser Folge sprechen wir darüber,warum viele von uns sich unbewusst selbst sabotieren,wie ein radikaler Perspektivwechsel neue Möglichkeiten öffnet,und ab welchem Punkt aus einem kreativ schaffenden Menschen eine Marke wird.Wir reden darüber, wie verletzlich man sich heute zeigen sollte,wie extrem originell man wirklich sein muss,und welche Rolle KI, Vibe-Marketing und echte Präsenz in der Zukunft spielen.Und auch wenn du kein Künstler bist – diese Folge trifft dich.Weil sie dich auf ganz direkte Weise fragt:Wovor drückst du dich eigentlich noch?Wo hältst du dich selbst klein?Und was wäre möglich, wenn du bereit wärst zu scheitern – um zu wachsen?Eine Folge für alle, die frische Impulse suchen,und für alle, die spüren: Da geht noch mehr.Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge. deine FranziskaIkonenschmiedeInstagram

Warum scheitern die meisten Neujahrsvorsätze – und wie kannst du dieses Jahr wirklich etwas verändern?

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Malerischen Rauhnächte und zeigen dir Schritt für Schritt, wie du zum Jahreswechsel die Basis für echte, nachhaltige Veränderung legst.

Wir sprechen darüber,

warum Loslassen der erste Schritt zu jedem Neuanfang ist,

wie du mit dem Lebensrad erkennst, welche Lebensbereiche wirklich nach Veränderung rufen,

warum das 13-Wünsche-Ritual dir hilft, Herzenswünsche von Fremdwünschen zu unterscheiden,

und wie dein persönliches Rauhnachts-Kunstwerk dich mit deiner schöpferischen Kraft verbindet.

Diese Folge ist kein Motivationstalk über „mehr Disziplin“ oder „größere Ziele“ – sondern eine Einladung, deine Vorsätze diesmal von innen heraus zu gestalten. Mit Bewusstsein. Mit Kreativität. Und mit Vertrauen.

Am Ende weißt du, wie du deine Vorsätze so verankerst, dass sie wirklich zu dir passen – und wie du selbst dann im Vertrauen bleibst, wenn sich das Leben anders entfaltet, als du es geplant hast.

Zum Online-Live-Event: ⁠Malerische Rauhnächte⁠

Madeleine wandert nach Brasilien aus. Was wie ein Traum beginnt, ist anfangs gar nicht der Fall. Denn schnell wird klar: Du nimmst dich und deine Probleme immer selbst mit.

An der Kakaoküste in Serra Grande steht Madeleine und fragt sich: "Was mache ich hier in Brasilien? Was ist mein Purpose hier auf dieser Welt?"

So machte sie sich vor einem Jahr auf eine Reise, die ihr ganzes Leben verändert. Denn mit jedem Schritt baut sie mehr und mehr eine Brücke zwischen Brasilien und Deutschland.

Madeleine hat mich ab dem ersten Moment fasziniert und ihre Geschichte zeigt einen authentischen Weg, wenn man ins Unbekannte tritt und seinem Herzen folgt.

Hier findest du die Homepage von Será Kakao

https://seraritual.com/pages/about

Spare mit meinem Code: FRANZISA 10%

Die Zeit ist jetzt! Hör auf, deine Kreativität zu unterdrücken, und beginne, dein Leben in vollen Zügen zu genießen. In dieser Episode spreche ich mit Ursula Tücks über den Mut, deinen individuellen Stempel auf das Leben zu drücken – denn wir haben nur dieses eine. Ursula teilt ihre ungeschminkten Erfahrungen aus über 20 Jahren Selbstständigkeit, spricht über die wichtigen Fragen, die sie sich gestellt hat, und wie sie Rückschläge in Chancen verwandelt hat. Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für alle, die sich nach mehr Klarheit, Mut und Kreativität in ihrem Leben sehnen. Lass dich von Ursulas Energie mitreißen und beginne noch heute, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten!

Ursula Homepgage: https://ursulatuecks.com

Ursula auf Instagram: https://www.instagram.com/ursula.tuecks/

Herzensempfehlung Será Kakao

Mit dem Code: FRANZISKA sparst du 10% auf deinen Einkauf.

Erlebe die brasilianischen Lebensfreude auf eine einzigartige Art und Weise.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Wenn sie dir gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5 Sterne Bewertung und dein Feedback.

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Von Herzen 🫶

Franziska"

Weißt du, was mir in den letzten Jahren sehr klar werden durfte? Auf einem mutigen und kreativen Weg braucht es vor allem eines. Gute und unterstützende Freunde. Denn ich würde heute niemals so selbstbewusst zu dir in dieses Mikrofon sprechen, wenn ich nicht die richtigen Freundschaften in mein Leben gezogen hätte und gelernt hätte, was Freundschaft eigentlich wirklich bedeutet.

Für dieses Thema habe ich meine liebe Freundin Nora, auch bekannt als Wayra Arts, eingeladen. Denn  Nora war damals dafür verantwortlich, dass sich mein Leben einmal um 180 Grad gedreht hat. Warum, wie und weshalb erfährst du in dieser Folge und außerdem teilen wir mit dir unseren sehr persönlichen Weg, wie sich in unserem Leben Freundschaft entwickelt hat. 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Wenn sie dir gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5 Sterne Bewertung und dein Feedback.

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Von Herzen 🫶

Franziska

Ich kenne das Gefühl, nicht genug zu sein. Der Druck, erfolgreich sein zu müssen. Aber was, wenn es noch etwas anderes gibt?  In dieser Folge geht's um die Angst vor dem 0815-Leben. Ich spreche über den Druck, "anders" sein zu wollen und was passiert, wenn der eigene Weg gar nicht so spektakulär ist, aber vielleicht einfach glücklich macht. Wenn du dich manchmal fragst, ob das wirklich alles sein soll, dann hör unbedingt rein!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Wenn sie dir gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5 Sterne Bewertung und dein Feedback.

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Franziska