#3 Die Louwen Diät - Mit deiner Ernährung die Geburt erleichtern

In dieser Podcast Episode geht es um das Thema Ernährung und
Geburtsvorbereitung. 


Es klingt ja fast zu schön um wahr zu sein, dass Du mit deinem
Esseverhalten die anstehende Geburt erleichtern kannst. Doch nach
Prof. Dr. Louwen ist dies kein Ding der
Unmöglichkeit.  


Die Vorteile der Louwen Diät scheinen schon viele
werdenden Mamas und Hebammen überzeugt zu haben. Was es damit auf
sich hat und wie Du deine Ernährung
nach Louwen umstellst, dass erfährst Du in unserer
neuen Podcast Episode. 





Außerdem habe ich meine liebe Freundin Hannah zu Gast, die über
ihre persönlichen Erfahrungen mit der Louwen Ernährung
spricht und Dir ein paar Tipps an die Hand gibt. 





In dieser Podcast Folge erfährst Du: 




Wann Du mit der Louwen Ernährung beginnen
solltest. 




Wie die Wirkung der Louwen Diät medizinisch zu
erklären ist. 




Was Du während der Louwen Diät essen darfst und
lieber vermeiden solltest. 




Wie es Hannah gelungen ist ihre Ernährung umzustellen. 




Wie Hannah sich während der letzten Wochen der Geburt gefühlt
hat. 




Welches Fazit sie für sich und andere Frauen nach dieser
Erfahrung zieht. 




 


Neben der Louwen Diät gibt es aber noch mehr Dinge, die
Du mit deiner Ernährung im Bezug auf die Geburt
beeinflussen kannst. Genau darum geht es auch auf unserem
Instagram Account diese Woche, wenn Du also mehr erfahren
möchtest folge uns auch dort. Wir wünschen Dir viel Spaß
beim Zuhören und freuen uns über eine positive Bewertung bei
iTunes! 





Deine Rieke, Katharina & Nicole 



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