#4 Yoga in der Schwangerschaft - Was Du wissen solltest

Du bist Schwanger und möchtest mit Yoga
anfangen oder fragst Dich auch als geübte
Yogini wie Du richtig und sicher Yoga in der
Schwangerschaft praktizierst?  Yoga in der
Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes und hat viele Vorteile
für Dich als werdende Mutter! Wie Dir Schwangerschaftsyoga
helfen kann gesund und glücklich durch die Schwangerschaft
zu kommen und Dich auch auf die Geburt vorbereiten kann, dass ist
das Thema unserer heutigen Podcastfolg!   


Als Mamas und Yogalehrerinnen sprechen wir in der heutigen
Podcast Folge über: 




 Unsere eigenen Erfahrungen als
Yogalehrerinnen & Mamas 




 Riekes Meinung zu Yoga in der
Schwangerschaft als Ärztin 




 Was Du brauchst um mit Yoga zu beginnen  




Wie Du einen guten Yogakurs findest und worauf
Du achten solltest, wenn Du online Yoga machen möchtest 




Welche Vorteile Yoga für Dich hat  




Und ganz wichtig: was sind die DOs and DONTs für
Schwangerschaftsyoga 




In dieser Folge sprechen wir wie gewohnt ganz offen und
ehrlich über das Thema, geben hier und da auch Einblicke in
unsere Schwangerschaften und Geburten, ganz mit dem
Ziel Dir die Angst zu nehmen, Yoga in der
Schwangerschaft zu praktizieren.  


Und wenn Du mehr über Yoga in der Schwangerschaft und das
richtige Ausüben in der Schwangerschaft erfahren möchtest,
dann sei gespannt, denn genau das ist auch unser Thema für
diese Woche.  


Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über
eine positive Bewertung bei iTunes! 


Viel Spaß und Freude dabei! 


Dein MamAcademy Team 


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