#19 Mentale Geburtsvorbereitung – Wie kannst DU Dich angstfrei auf deine Geburt vorbereiten? Interview mit Jennifer Wolf von “Geburt mit Flow”

Die Geburt macht vielen Frauen Angst und auch ich hatte großen
Respekt vor meiner ersten Geburt. Doch es führt kein Weg daran
vorbei, das Kind muss raus aus dem Bauch.  


Wir bereiten uns in unserem Leben auf viele Dinge vor. Sei es für
Sportwettkämpfe, Klassenarbeiten, den Führerschein oder
Examensprüfungen. Wir fühlen uns sicherer, haben ein gutes Gefühl
und freuen uns vielleicht sogar auf das Ereignis. Das
Gleiche sollte auch für die Geburt gelten. Gut vorbereitet,
kannst Du selbstbewusst, frei und stark dem Tag der
Geburt entgegenfiebern und Dich nicht nur auf dein Baby,
sondern auch auf den Weg zu deinem Baby freuen.  





Um dir das Thema mentale Geburtsvorbereitung näher zu bringen,
habe ich mir für die heutige Folge eine Expertin eingeladen.
Jennifer Wolf von "Geburt mit Flow” hat schon viele
Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt begleitet
und dies vor Jahren zu ihrer Berufung gemacht. 





Diese Folge war mehr als ein Interview, wir sind tief
in das Thema eingestiegen und haben u.a. über folgende Fragen und
Themen gesprochen: 




Was hat Jenny dorthin gebracht, wo
sie Heute steht? 




Welche Erfahrung hat Jenny in ihren Geburten gemacht? 




Was macht eine selbstbestimmte Geburt aus? 




Warum Angst ein Schlüsselwort in der Geburtsvorbereitung
ist. 




Was hat mentale Geburtsvorbereitung mit dem inneren Kind zu
tun? 




Was genau ist Hypnobirthing? 




Wie wichtig ist auch Meditation & Yoga? 




Warum es jede Frau schaffen kann sich positiv auf die Geburt
einzustimmen.  




Was kannst Du nach einer
traumatischen Geburtserfahrung tun? 




Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für
Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Wenn Du Lust
auf noch mehr Infos hast, dann folge uns auch auf Instagram,
denn auch hier dreht sich diese
Woche alles um das Thema
mentale Geburtsvorbereitung. 





Möchtest Du Deine Schwangerschaft ganzheitlich gesund erleben und
Dich gemeinsam mit uns auch auf deine Geburt vorbereiten? Dann
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Deine Rieke, Nicole und Katharina 



Mehr zu Jenny: 
https://www.jenniferwolf.me 


https://elopage.com/s/geburt-mit-flow 


https://www.instagram.com/jenniferwolf_flowfamily/ 


Buchempfehlungen von Jenny: 


“Hypnobirthing” von Marie F. Mongan 


"Die selbstbestimmte Geburt” von Ina May Gaskin  


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