#65 Ernährung in der Schwangerschaft – 5 wichtige Fragen & Antworten

Mit Beginn der Schwangerschaft stellt sich schnell die Frage:
„Darf ich das noch essen?“  


Ja in der Schwangerschaft gibt es ein paar Dinge die solltest du
beachten, um das Risiko für Lebensmittel bedingte
Infektionserkrankungen zu senken und die gesunde Entwicklung
deines Kindes zu gewährleisten.  


Eine gesunde Ernährung ist aber auch wichtig um dein eigenes
Wohlbefinden zu stärken und kann dich ggf. unterstützen die
Geburt zu erleichtern. 


Wir haben eure Fragen zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft
gesammelt und die Antworten der Top 5 Fragen gibt es jetzt in
unserer neuen Podcastfolge! 




Gibt es Studien zur Louwen Diät  & wie stehen wir
dazu? 




Welche Gewürze sind erlaubt? 




Kann man (Salat) auswärts essen? 






Wieviel Gewichtszunahme ist ok? 




Wo ist Rohmilch drin – und ist es schlimm, wenn man mal ein
Stück Weichkäse gegesen hat? 




Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 


Deine MamAcademy 


Kennst Du schon die anderen Podcastfolgen von uns zum Thema
Ernährung: 



#24 Do‘s & Don’ts in der Ernährung in der Schwangerschaft
 


#60 Ernährungsmythen in der Stillzeit  


 
#3 Die Louwen Ernährung  


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