#127 3 wichtige Tipps für einen gesunden Beckenboden nach Geburt

Diese 3 Dinge solltest Du unbedingt beachten in dem ersten Jahr
mit Baby!


Rückbildungstraining ist das eine, aber langfristig einen
gesunden Beckenboden zu haben bedeutet so viel mehr. Dabei geht
es nciht nur ums machen, machen,machen, sondern auch darum ein
bewusstsein zu schaffen und einige dinge nicht zu tun.


In der neuen Podcastfolge bekommst Du von uns die 3 wichtigsten
Tipps für einen langanhaltend gesunden Beckenboden.


Viel Spaß beim Zuhören!


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