#136 Yogatherapie in der Schwangerschaft - Hilfe zur Selbsthilfe

“Du bist eben schwanger, das musst Du aushalten. Bald hast Du es
geschafft!”


Vielleicht hast Du diesen Satz auch schon mal in der Art gehört
und fragst Dich, was Du bei Symphysenschmerzen, dem ziehenden
Ischias Schmerz, Übelkeit, Sodbrennen oder Kreislaufbeschwerden
tun kannst, außer abzuwarten oder Medikamente zu nehmen?


In dieser Podcastfolge sprechen Katharina und Rieke über ein ganz
besonderes Tool und zwar die Yogatherapie. Mit der Yogatherapie
kannst Du gezielt gegen einzelne Beschwerden vorgehen und Dir
durch einzelne Übungen selbst helfen. Du erfährst, was hinter der
Yogatherapie steckt und wir haben noch eine kleine Überraschung
für Dich!


Viel Spaß beim Zuhören!


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