#141- Joggen und Beckenbodentraining in der Schwangerschaft - Interview mit Läuferin Jana Bauer

Wie trainiert eine Läuferin eigentlich in ihrer Schwangerschaft?


Diese und viele weitere Fragen bespricht Rieke diese Woche mit
Jana Bauer. Die frische zweifach Mama läuft leidenschaftlich
gerne Marathon und trainiert normalerweise mehrfach die Woche.
Wie sie das in den Schwangerschaften gemacht hat und jetzt in der
Rückbildung auch im Hinblick auf den Beckenboden, dass hört ihr
Euch am besten selbst an!


Viel Spaß beim Zuhören!


Deine MamAcademy


Mehr zu Jana: www.instagram.com/jana_love_running


Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch,
Webinaren & Social Media, sowie unseren
Werbepartnern findest Du hier:
Shownotes