#10 Das Fahrtspiel im Arbeitsalltag – Warum immer nur Power nicht funktioniert
Beim Laufen gibt es das Fahrtspiel, spielerisch abwechseln zwischen
hoher Intensität und Erholung. Wie sich das auf Deine Arbeit
übertragen lässt, ist Inhalt dieser Folge.
16 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Inspiriert von meinem Morgenlauf geht es heute um das spielerische
Abwechseln von hoher Intensität und Erholung. Im Laufen heißt das
Fahrtspiel und ist ein sehr effektives Training. In der Arbeit
hilft dieses Abwechseln von voller Konzentration und Erholung, um
gut durch den Tag oder ein Meeting zu kommen. Wie das genau
aussieht und was es mit der Feierrunde auf sich hat, erfährst Du in
dieser Folge.
Abwechseln von hoher Intensität und Erholung. Im Laufen heißt das
Fahrtspiel und ist ein sehr effektives Training. In der Arbeit
hilft dieses Abwechseln von voller Konzentration und Erholung, um
gut durch den Tag oder ein Meeting zu kommen. Wie das genau
aussieht und was es mit der Feierrunde auf sich hat, erfährst Du in
dieser Folge.
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