#10 Das Fahrtspiel im Arbeitsalltag – Warum immer nur Power nicht funktioniert

vor 4 Jahren

Beim Laufen gibt es das Fahrtspiel, spielerisch abwechseln zwischen hoher Intensität und Erholung. Wie sich das auf Deine Arbeit übertragen lässt, ist Inhalt dieser Folge.

16 Minuten

13.18 MB

Podcast

Podcaster

PowerTeams – Der Podcast für Führungskräfte und Teams

Wissen , Wissenschaft , Unterhaltung , Bildung , Wirtschaft

Beschreibung

vor 4 Jahren

Inspiriert von meinem Morgenlauf geht es heute um das spielerische
Abwechseln von hoher Intensität und Erholung. Im Laufen heißt das
Fahrtspiel und ist ein sehr effektives Training. In der Arbeit
hilft dieses Abwechseln von voller Konzentration und Erholung, um
gut durch den Tag oder ein Meeting zu kommen. Wie das genau
aussieht und was es mit der Feierrunde auf sich hat, erfährst Du in
dieser Folge.