#46 Wie Licht unsere Hormone beeinflusst I Im Gespräch mit dem nackten Boris

Dass Licht die Grundlage für komplexes Leben auf diesem Planeten
ist, dürfte kein Geheimnis sein. Das wir aber wesentlich
abhängiger vom Licht sind, ist uns offensichtlich nicht bewusst.
Unser Körper braucht das Licht, wie wir Sauerstoff zum Atmen
brauchen. Licht steuert viele wichtige Neurotransmitter und
Hormone und reguliert somit auf eine wundersame Weise unser
System. Boris hat sich mit viel Neugierde und Liebe dem Thema
Licht und Hormone gewidmet und teilt hier einige spannende
Knowledge Bombs. Ich verrate hier auch, warum ich keine
Sonnenbrille mehr trage ;-)
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