#93G Essstörung & Fitness I Julia Held - Coach für Frauengesundheit

In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Julia, einer
Online-Coachin für Fitnesstraining, Ernährung und ganzheitliche
Frauengesundheit, über ihre Reise von der Welt des Tanzes bis hin
zum Bodybuilding. Julia teilt ihre Erfahrungen mit gestörtem
Essverhalten, der Entdeckung des Krafttrainings und ihrem
ganzheitlichen Ansatz für Training und Coaching. Ihre
inspirierende Geschichte zeigt, wie Selbstakzeptanz und
Selbstvertrauen dazu beitragen können, eine gesunde Beziehung zu
Ernährung und Fitness aufzubauen und die richtige Balance im
Leben zu finden.





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