119F Wahre Bedeutung von "fitsein" I Coach Luke Bradenburg

In der heutigen Episode unseres Podcasts ist Luke Brandenburg zu
Gast, und wir werden uns intensiv mit dem Thema „Fitsein“
auseinandersetzen – was es wirklich bedeutet, sowohl auf der
körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Luke bringt es am
Ende des Podcasts auf den Punkt, indem er sagt: „Du bist am Ende
dein eigenes Nocebo oder Placebo.“ Dieser Aussage stimme ich voll
und ganz zu, denn Fitness definiert sich nicht allein durch
Muskelkraft oder Ausdauer, sondern vielmehr durch unsere
Fähigkeit, uns an neue Umstände anzupassen und zu verändern.


Hierbei wird mein Lieblingsspruch relevant: „Der Körper folgt dem
Geist.“ Aber ist das wirklich so? Sind wir geistig flexibel
genug, um unsere Trainingsprinzipien oder Lebensphilosophien
anzupassen, sodass unser Körper folgen kann? Deshalb dreht sich
in dieser Folge alles um die philosophische Frage, was es
bedeutet, fit zu sein.


Ich bin überzeugt, dass dies wieder eine fesselnde Episode ist,
die tiefe Einblicke in die wahre Bedeutung von Fitness bietet.
Genießt die spannenden Perspektiven und Einsichten in dieser
Folge. Viel Spaß!





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