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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
Wie der Vagusnerv gegen Essdrang helfen kann * Interview Special

Wie der Vagusnerv gegen Essdrang helfen kann * Interview Special

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 4 Jahren

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49:26

Mein Gast ist Wilfried Ehrmann. Seit 30 Jahren ist er
Psychotherapeut. Einen besonderen Fokus legt er auf das Thema
Atmung, Vagus Nerv und Stress. Die mangelnde Fähigkeit zur
Interozeption (Körpersignale wie Hunger & Sättigung spüren
oder auch die Wahrnehmung von Emotionen) und ein hohes Level an
chronischer Anspannung ist ein Hauptmerkmal von Menschen die ua
an Binge eating, Essdrang oder Essstörungen leiden. Die Förderung
der Interozeption ist ein wichtiges Element zur Behandlung von
Essdrang oder Essstörungen. Die Förderung der Interozeption über
den Vagus Nerv ist eine mögliche Variante. In dem Interview
sprechen wir darüber.

Kontakt

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Website

Food Feelings - Das Buch

HOLi. Gesundheitszentrum

Links

https://www.wilfried-ehrmann.com

Buch: Kohärentes Atmen

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