Was hinter Heißhungerattacken oft wirklich steckt – Teil 2

Bei Heißhungerattacken wird oft darüber geredet, was man essen
sollte. Meist wird hier nur der Fokus auf die ernährungstechnischen
Ursachen gelegt. Viel wichtiger sind dabei aber die mentalen
Ursachen von Heißhungerattacken. Was dein Unterbewusstsein mit
Heißhunger zu tun hat und wie du damit am besten umgehen kannst,
erfährst du in dieser Folge.