Warum Essen am Abend oft mehr Angst macht als nötig

Wenn du nach 18 Uhr isst, dann nimmst du direkt zu! Aus diesem
Grund sollst du nach 18 Uhr nichts mehr essen, wenn du abnehmen
möchtest. Aber was steckt wirklich hinter dieser 18 Uhr Regel? Ist
es wirklich wahr oder wieder nur weiterer Abnehmmythos? Genau das
möchte mit dir in dieser Folge aufklären. Hier findest du weitere
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