Warum Kohlenhydrate beim Abnehmen oft missverstanden werden

Kohlenhydrate werden oft verteufelt und dafür verantwortlich
gemacht, dass man das ein oder andere Kilo zu viel auf der Hüfte
hat. Da liegt es nahe, dass die Low Carb Diät weit verbreitet ist
und viele Abnehmprogramme genau das einsetzen. Sind Kohlenhydrate
generell schlecht, wenn man abnehmen will? Oder gibt es nicht sogar
Kohlenhydrate, die es dir viel leichter machen abzunehmen? Wenn es
dich interessiert, kannst du gerne auf den Link zu der
Podcast-Folge klicken. Glaub mir, es wird sich lohnen. Hier findest
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