Wenn Frust beim Abnehmen immer größer wird

Der Weg zum Wohlfühlgewicht ist alles andere als leicht. Es geht
rauf und runter und das nicht nur mit dem Gewicht, sondern auch mit
den Emotionen. Von Freude bis Frust und Enttäuschung ist alles
dabei. In der meisten Zeit fühlt es sich schwer und frustrierend
an. Immer wieder Stagnation, Unsicherheit, Hilflosigkeit und
Enttäuschung. Warum dir aber genau diese Gefühle helfen, leichter
dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, zeige ich dir in dieser Folge.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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